Sicherheitstraining für Seniorinnen: Gemeinsam selbstbewusst durch den Alltag


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Mehr Sicherheit und Selbstvertrauen im Alltag
Das Sicherheitstraining für Seniorinnen in Kassel stärkt die persönliche Sicherheit, das Selbstvertrauen und die soziale Teilhabe. In einer geschützten, seniorenfreundlichen Atmosphäre können Teilnehmerinnen eigene Erfahrungen einbringen, Fragen stellen und alltagstaugliche Strategien kennenlernen.
Alltagssituationen gemeinsam besprechen
Unter der Anleitung von zwei fachlich qualifizierten Trainerinnen geht es um Situationen, die verunsichern können. Dazu zählen unter anderem ein Besuch auf dem Friedhof, das Läuten an der Haustür oder unerwartete und beunruhigende Anrufe. Die Teilnehmerinnen sprechen über Ängste vor Kriminalität und Gewalt und entwickeln gemeinsam passende Handlungsmöglichkeiten.
Eigene Stärken erfahren
Das vierteilige Angebot verbindet Information, Austausch und praktische Anregungen. Eigene Erfahrungen und Verhaltensweisen finden ebenso Raum wie Tipps und Tricks für mehr Sicherheit im täglichen Leben. Der respektvolle Austausch unterstützt das Wohlbefinden und fördert ein Gefühl von Geborgenheit und Gemeinschaft.
Seniorenfreundliches Gemeinschaftserlebnis
Das Training richtet sich speziell an Seniorinnen und berücksichtigt altersgerechte Bedürfnisse. Im Mittelpunkt stehen soziale Teilhabe, Gesundheitsvorsorge im weiteren Sinn und ein sicherer Umgang mit herausfordernden Situationen. Die Veranstaltung findet in einem Innenraum des Bürgerhauses Philipp-Scheidemann-Haus statt.
Anmeldung und Termine
Die Teilnahme ist nur zusammenhängend an allen vier Terminen möglich. Der Kurs beginnt am 28. Oktober 2026 und findet jeweils mittwochs um 14 Uhr statt. Weitere Termine sind der 4., 11. und 18. November 2026. Eine Anmeldung ist erforderlich und ab dem 12. Oktober 2026 online über Terminland oder telefonisch unter 0561 115 möglich.
Fazit
Das Sicherheitstraining bietet Seniorinnen in Kassel wertvolle Orientierung, persönlichen Austausch und praktische Impulse für mehr Selbstsicherheit. Wer gemeinsam mit anderen Frauen eigene Stärken entdecken und den Alltag bewusster gestalten möchte, findet hier ein unterstützendes Gemeinschaftserlebnis.
Offizielle Kanäle von Stadt Kassel und 1. Mädchenhaus Kassel e. V.:
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